re:set – dein Moment der Ruhe, jederzeit
Eigentlich funktioniert dein Alltag. Aber wie viel Kraft kostet dich dieses Funktionieren?
Mit re:set bekommst du kurze, geführte Übungen für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Hypnose. Sie sind als Audio in der App eingebettet und laufen auch offline, im Zug, in der Pause oder abends im Bett.
Die Übungen habe ich so gebaut, dass du sie im Alltag wirklich nutzt: ein paar Minuten, Schritt für Schritt, ohne Vorkenntnisse.
Die re:set App geht bald online. Hinterlasse deinen Namen und deine Mail-Adresse, um nichts zu verpassen.
